Fartfyllda övningar som bl.a. stärker muskler och explosivitet!
Active Box:
Kampsportsinspirerad träning där större delen är hämtad från boxning. Kondition och styrkeövningar blandas med slag och kickkombinationer. Ett svettigt pass där du jobbar mestadels i par med annan motionär. Det går självklart alldeles utmärkt att komma själv till passet och vi har handskar och mitzar till utlåning.
